SE DESCONOCE DETALLES SOBRE JUEGOS PARA PAUSAS ACTIVAS

Al cambiar de actividad, los circuitos neuronales se reenfocan porque lo nuevo hace que se incremente la actividad en la corteza prefrontal. Dicha zona del cerebro es la encargada de resolver problemas y regularnos emocionalmente (Desautels, 2016).En el vertiginoso mundo sindical presente, donde las multitareas y las jornadas extensas son comunes,

3. Aumentan la rendimiento: Contrariamente a la creencia popular, trabajar sin descanso no te hace más productivo. Las pausas activas te permiten recargar energíVencedor y volver a la tarea con un enfoque renovado, lo que se traduce en un aumento de la incremento.Párate frente a tu escritorio.Coloca las palmas de tus manos sobre el escritorio pa